قلم من

اگر ملت ایران الان در میدان جنگ هستند بخاطر این است که رهبرشهیدشان تا پای جان برای ایران ایستاد و این ملت تا پای جان ایستاده اند طبق فرمایش رهبر شهید مردم برای این امر مبعوث شده اند و قطعا پیروزی نهایی با حق است  و اگر مردم اسرائیل از ترس جان در سوراخ… بیشتر »

به نام خدا  چشمم رو باز کردم رفتم سمت تلویزیون که روشن کنم و دعای سحر رو بزارم بخونه و سحری رو آماده کنم اما همین که تلویزیون رو روشن کردم با شنیدن اخبار خشکم زد خانواده از خواب بیدار شدن و سراسیمه از شنیدن خبر همه به سمت تلویزیون می اومدن وقتی دیدم… بیشتر »

اصول بهداشتی تغذیه در ماه مبارک رمضان  ۱ـ در وعده های غذایی سبزی بخورید. ۲ـ از خوردن غذاهای پر ادویه و سرخ شده پرهیز کنید. ۳ـ بین افطار و خواب آب کافی بنوشید. بیشتر »