به نام خدا
آقا جان چهل روز هست که در بین دوستدارانت نیستی و ما همگی برای خون خواهی شما در کف خیابان هستیم و تا زمانی که انتقام خون شما و شهدای مظلوم را نگیریم در خیابان خواهیم ماند .ما حتی نتوانسته ایم که برای شما و عزیزانی که شهید شدند و از میان ما رفتن عزاداری کنیم
دلم به درد می آید زمانی که یادم می‌آید که چگونه شما را با زبان روزه به شهادت رساندن چگونه دانش آموزان مدرسه میناب را پرپر کردند بچه‌هایی که شاید روزه بودند
ما همگی در میدان جنگ با مشت گره کرده دست در دست هم محکم و استوار می ایستیم و برای پیروزی کشورمون و اسلام تمام تلاش خودمان را میکنم تا آخرین قطره خون ایستاده ایم .
خطاب به نیروهای مصلح کشورم
خیابان ها با ما و میدان نبرد باشما خداوند پشت و پناه همه باشد
اگر ملت ایران الان در میدان جنگ هستند بخاطر این است که رهبرشهیدشان تا پای جان برای ایران ایستاد و این ملت تا پای جان ایستاده اند طبق فرمایش رهبر شهید مردم برای این امر مبعوث شده اند و قطعا پیروزی نهایی با حق است
و اگر مردم اسرائیل از ترس جان در سوراخ موش هایشان پنهان شده‌اند بخاطر این است که رهبرشان از ترس جان در سوراخ موش پنهان شده است
و ظلم نابود می‌شود و حق پایدار به لطف خداوند متعال
به نام خدا
چشمم رو باز کردم رفتم سمت تلویزیون که روشن کنم و دعای سحر رو بزارم بخونه و سحری رو آماده کنم اما همین که تلویزیون رو روشن کردم با شنیدن اخبار خشکم زد خانواده از خواب بیدار شدن و سراسیمه از شنیدن خبر همه به سمت تلویزیون می اومدن وقتی دیدم واقعیت داره دیگه نمی‌تونستم خودم رو کنترل کنم زدم زیر گریه فقط و فقط گریه میکردم اون شب هیچ کدوم از خانواده نتونستن سحری بخورند اذان رو دادن و ما همچنان تو شوک بودیم و گریه میکردیم چند روزی کارمون شده بود گریه برای رهبر عزیزمان و کودکان شهر میناب تا چند روز بعد که اعلام کردن رهبر رو انتخاب کردن و آقا مجتبی خامنه‌ای رو به عنوان رهبر اعلام کردن خیلی خوش حال بودیم از اینکه مسیر رهبر عزیزمان ادامه دار است چند روز هست که مدام با دوستان عزیز و همشهریان محترم دور میدان جمع میشویم تا دشمن بداند که اجازه ندارد که حتی گوشه چشمی به وطن ما نگاه کند من و تمام خواهر و برادران عزیز کشورم به میدان می آیم تا این را به دشمن بگوییم که خیال خام نداشته باشد و این را بداند که ما تا پای جان برای کشورمان می‌ایستم و اجازه نمی دهیم که حتی وجبی از خاک کشورمان به دست شما بیفتد وعده ما ،مانند همیشه در خیابان برای حفظ و نگهداری کشور عزیزم با تمام خستگی پای تو می مانم وطن عزیزم تا پای جان….
اصول بهداشتی تغذیه در ماه مبارک رمضان
۱ـ در وعده های غذایی سبزی بخورید.
۲ـ از خوردن غذاهای پر ادویه و سرخ شده پرهیز کنید.
۳ـ بین افطار و خواب آب کافی بنوشید.
